Você tem a dúvida se o limão realmente emagrece ? 

 

Tenho a certeza que sim

 

Muitas pessoas dizem que limão só emagrece quando o pé está no outro lado da cidade e você tem que ir a pé

 

Ou até mesmo que engorda

 

Mas o que realmente é verdade ?

 

Emagrece, engorda, faz mal… ?

 

Bom… é exatamente isso que irei te dizer nesse artigo

 

Então fique até o final para entender isso e finalmente descobrir se realmente emagrece ou não

 

1- O Grande mito:

2- O limão emagrece mesmo ?

3- Como fazer:

 

Pronto(a) ? Bora lá!

1- O grande mito:

 

Você já cansou de ouvir que o limão emagrece com alguns ingredientes ou até mesmo puro ?

 

Muitas pessoas acham que para emagrecer com limão é necessário comer, ou melhor, tomar bastante 

 

Mas na verdade, não é exatamente isso.

 

Ao tomar essa receita de limão, você pode fazer na quantidade que você conseguirá tomar.

 

Nada muito exagerado.

 

E não, o limão não emagrece se não for bem encaixado. 

 

Irei te explicar no próximo tópico.

 

Além disso, muitas pessoas afirmam que o limão até mesmo engorda ou faz mal para a saúde 

 

Mas na verdade, o limão ajuda a limpar o paladar diminuindo aquela vontade de comer doces. Onde seria legal em uma dieta

 

Onde é bom, não acha ?

 

Então sim, se você está fazendo um dieta, ou até mesmo vai começar uma e come muito doce… faça um suco de limão

 

Mas calma…

 

No final irei te passar a receita para você seguir se quiser.

2- O limão emagrece mesmo ?

 

A dúvida que não quer calar …

 

O limão realmente emagrece ?

 

Muitas pessoas dizem que o limão emagrece, mas na verdade, não é bem assim.

 

O limão pode te auxiliar a perder peso durante uma dieta se for bem encaixada.

 

Para realmente emagrecer, você tem que consumir poucas calorias e gastar mais durante o dia.

 

Por exemplo, de outro modo, se você quer engordar, você deve consumir umas 2 mil calorias e gastar no máximo 300 ao dia

 

Assim, terá 1700 calorias de “bônus” e acaba engordando. Se você quer emagrecer, faça ao contrário.

 

O segredo é a alimentação, ajuste ela alimentação que o resto se encaixa.

 

Na verdade, o limão com água, é para nutrir e hidratar o seu corpo, pois a água é muito importante para hidratar e nutrir.

 

Além disso, o limão também contém vitamina C, o que ajuda a aumentar a imunidade como também ajuda o ácido gástrico na secreção.

 

Mas atenção! O uso muito repetitivo dessa fruta pode trazer coisas desagradáveis como: Problemas estomacais, gastrites e pode chegar até mesmo a uma úlcera.

 

Então tome certos cuidados.

3- Como fazer:

 

“Ok, mas quero tomar um pouco para auxiliar minha dieta”

 

Se você quiser consumir um pouco dessa fruta, a seguir irei lhe passar a receita. Mas lembre-se de não tomar em excesso.

 

A primeira maneira de você fazer é espremer 10 gotas de limão em um copo de água e beber meia hora antes do café, almoço e jantar 

 

A segunda maneira de ser feita é colocar um limão em rodelas dentro de uma garrafa de água e ir consumindo durante o dia. Mas nada de excesso.

 

Mas calma, ainda não acabamos….

 

Te pergunto agora se você está fazendo dieta.

 

Está fazendo de maneira certa ?

 

Será mesmo que está certo para o seu corpo ?

 

Com o nosso app de dieta você tem um passo a passo para seguir e também encaixar o seu limão.

 

Não perca essa oportunidade! E não faça seu corpo sofrer.

 

Veja outro artigo; Dieta para secar a barriga