Você gostaria de ter em mãos as melhores receitas fit para fazer em casa ?

 

Certamente que sim.

 

O grande problema é que muitas pessoas não aproveitam essa oportunidade, pensando que essas receitas fit não funcionam ou até mesmo que não é para elas.

 

Mas calma…

 

Nesse artigo irei te apresentar um passo a passo do porque você deve ter receitas e é claro algumas receitas para você.

 

Então fique até o final para entender sobre;

 

1- Porque fazer as receitas fit;

2- Tipos de receitas;

3- Bônus;

 

Pronto(a) ? Bora lá!

 

1- Porque fazer as receitas fit;

 

“Mas eu não preciso disso”

 

Muitas pessoas pesquisam sobre uma receita em específico e acabam não querendo fazê-la por até mesmo achar complicado.

 

Mas o que não percebem é que é a coisa mais simples que se possa fazer. Como se fosse fazer um bolo.

 

Mas não vamos pensar em bolo, certo ?

 

Continuando…

 

Imagine que você procurou uma receita que contenha algo que goste, vamos por exemplo…abóbora.

 

Você até achou uma receita boa, mas não tem vontade de fazer

 

Agora me diga… você quer um tipo de receitas, acha uma e perde a vontade de fazer ?

 

Não faz sentido, de fato.

 

Se você quer uma receita fit, de fato quer manter uma boa alimentação e emagrecer. E é por isso que você deve fazer as receitas

 

“Mas eu gosto de doces.”

 

Acredite…existem receitas de doces. Porém, irei te falar no final.

 

2- Tipos de receitas;

 

“Mas eu gosto de bolo”

 

Calma…

 

Muitas pessoas quando começam a emagrecer acabam pensando que não pode comer bolo, brigadeiro e várias outras coisas que não gostam. 

 

Só que na verdade, elas podem comer.

 

Sim, mesmo querendo emagrecer.

 

MAS TEM UM PORÉM.

 

Não é ir lá e comprar um bolo de chocolate que você vai emagrecer.

 

Faça por exemplo, bolo fit que você goste

 

“Mas eu não sei fazer”

 

A partir de agora te passarei algumas receitas para você aplicar e que tenho a certeza que gostará.

 

Vamos lá…

Brigadeiro “falso”

 

Já ouviu falar de um brigadeiro falso ?

 

Não, ele não é de brinquedo.

 

Essa é uma receita doce para se distrair um pouco.

 

 

  • 1 colher de chá de cacau em pó;
  • 1 colher de sopa de leite em pó;
  • 1 banana bem madura.

 

Modo de preparo

  • esquente a banana no micro-ondas por 1 minuto;
  • se preferir, adicione 1 colher de sopa de água para a fruta ficar mais macia;
  • Misture o restante dos ingredientes e coma com colher.

Não seria ótimo fazê-lo ?

Omelete de legumes;

Esse é ótimo para auxiliar o seu dia sobre alimentação. O principal ingrediente do prato, o ovo, ajuda no crescimento muscular, auxilia na recuperação pós-treino e possui inúmeras vitaminas essenciais.

 

  • 1 colher de sopa de óleo de coco;
  • 10 gramas de salsinha;
  • 1 ovo grande;
  • Uma xícara de abobrinha ralada;
  • 1 xícara de tomate cortado em cubos;
  • Um xícara de cenoura ralada;
  • 1 pitada de sal;
  • folhas de alface.

 

Modo de preparo

  • em um recipiente, bata os ovos com o sal;
  • acrescente os legumes ralados, a salsinha e misture bem;
  • reserve;
  • coloque o óleo de coco em uma frigideira antiaderente (fogo médio);
  • despeje a mistura na panela e deixe dourar dos dois lados;
  • Sirva com folhas de alface (ou outra verdura de sua preferência).

Bora fazer ?

Sanduíche integral

Você gosta daquele sanduíche do dia ?

 

Se sim, com essa receita você não precisará se preocupar.

 

 

  • 2 fatias de pão integral;
  • 1 colher de sopa creme de queijo cottage;
  • 2 fatias de tomate;
  • peito de frango desfiado;
  • cenoura ralada a gosto;
  • folhas de rúcula;
  • azeite.

 

Modo de preparo

  • unte uma frigideira com azeite e doure as duas fatias de pão;
  • misture a cenoura no creme de queijo cottage e adicione ao pão;
  • Coloque o restante dos ingredientes em camadas e sirva em seguida.

Esse é perfeito para quem realmente gosta daquele sanduíche.

 

Eu sei…eu poderia te passar mais receitas. E na verdade vou.

 

Mas se eu passar tudo agora, você não saberá qual aplicar, e não é isso que queremos, certo ?

 

E não acabou, o que vou te apresentar a seguir pode mudar tudo que você pensa sobre emagrecer.

 

Para falar a verdade, será uma oportunidade única para você onde se não aproveitar, futuramente irá se arrepender.

 

3- Receitas fit – Bônus;

Já imaginou não ficar precisando pesquisar e pesquisar receitas fit e no final acabar não fazendo nenhuma ?

 

Claro que sim.

 

Muitas pessoas dizem que preferem receitas que “não funcionam” ou funcionam pouco, do que realmente pagar para ter receitas COMPROVADAS que funcionam

 

Sim, ao pesquisar você pode encontrar receitas falsas. Mas calma, nosso objetivo é te ajudar e não mentir para você.

 

Para você saber que aquela receita funciona, você precisa saber se pessoas que usaram e aplicaram falam que dão resultados.

 

Outro tópico importante, é ter cada detalhe com as pessoas que não podem adquirir glúten, será que tem receita para essas pessoas ?

Claro que sim!

 

Essa e mais milhares de receita você pode ter.

 

Você certamente já comprou uma pizza, não é mesmo ? O valor dessa pizza, pode de fato mudar a sua vida, os números na balança e seu corpo.

 

Pode até parecer loucura, mas é verdade.

 

O que estou querendo te dizer, é na verdade um convite para você entrar junto com nós e várias mulheres como você no nosso projeto sempre magra

 

Um app com exercícios, receitas, dicas para você emagrecer de vez.

 

Mas não é só isso! Você tem acompanhamento na dieta, jejum, limpeza do intestino e muito mais.

 

E então ? Vai perder essa oportunidade ?

 

Espero você no – app sempre magra