A biomassa de banana verde possui diversos benefícios nutricionais, assim como o desempenho de funções importantes no nosso organismo como a regulação de gastrointestinal e também nos parâmetros de colesterol.
A banana verde possui ainda uma concentração rica em fibras, vitaminas, minerais e baixo teor de açúcar. Dando a sensação de saciedade.
O que podemos concluir é que a biomassa de banana verde traz benefícios em razão das concentrações significativas que apresenta tanto na contribuição intestinal quanto na manutenção dos glicemia além do controle do colesterol.
E claro que um ponto muito importante que não podemos esquecer é enfatizar que além dos benefícios já citados ela favorece também na prevenção de doenças como o câncer de intestino, diabetes mellitus.
COMO PREPARAR A BIOMASSA DE BANANA VERDE;
Agora que você já sabe quais os reais benefícios da Biomassa de banana verde, vamos mostrar para você, como preparar essa receita. Retiramos ela diretamente do aplicativo Nutrie.Fit. Um aplicativo com +600 receitas fitnes e +7 protocolos de emagrecimento.
Ingredientes:
8 bananas verdes com casca e a parte dos talos bem lavadas.
Modo de preparo:
-Coloque as bananas na panela de pressão e cubra com água fervente.
Tampe, leve ao fogo médio e, após pegar pressão, deixe cozinhar por 8 minutos.
-Espere a pressão ser liberada naturalmente para abrir a panela, retire as bananas e descarte a água.
-Descasque as bananas ainda quentes COM CUIDADO e triture a polpa no processador ou liquidificador até formar uma pasta cremosa.
-Mantenha na geladeira por até 4 dias ou distribua porções em saquinhos ou formas de gelo e congele para usar quando quiser.
Como posso usar a biomassa em outras receitas?
Além dos inúmeros benefícios da Biomassa de banana verde já citados acima, vamos dar algumas dicas de como usar este poderoso alimento em outras receitas para tornar sua alimentação ainda mais saudável.
A biomassa de banana verde pode ser usada para preparo de dietas Detox, dando a sustentação e saciedade que necessitamos nessa fase de grande déficit calórico e em receitinhas de doce como, Brigadeiro de biomassa de banana verde, brigadeiro funcional de biomassa, leite condensado de biomassa, Picolé de Whey e biomassa.
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